Tag din nabo, veninde, søster eller kollega under armen og kom med til en skøn træning, hvor vi kommer hele kroppen igennem – og humøret følger med!

Vi skal igennem alt fra:
 ✅ Bøj & stræk
 ✅ Puls & styrke
 ✅ Gang & løb
 ...alt sammen til god musik og med masser af smil 😊

Træningen er varieret og tilpasset, så alle kan være med – uanset niveau. Betragt det som en bevægelsesbuffet: jeg serverer, og du tager, hvad du har lyst til! Du vil hurtigt mærke, hvordan både humør og energi får et løft – og hvordan fællesskabet gør det endnu sjovere.

🧘‍♀️ Du behøver ikke være i topform – du skal bare have lyst til at røre dig og være med.

Så kom som du er – i træningstøj og med godt humør – og vær med til at skabe en time fyldt med bevægelse, grin og god energi!

Sted: Multisalen
Hver onsdag – 3/9 2025 til 25/3 2026  Tidspunkt: kl. 19.00–20.00
Pris :  800 kr.