Vis alle
Hold Tid/Sted Instruktør/træner Træningsperiode Tilmeld Tilmeldte
Multikontingent (20)
Mandag kl. 08:00 - 08:15 Mørke Hallen, Hallen
Instruktør : Karin Rasmussen ,
31.07.2025 - 29.06.2026 Tilmeld 24/50
Multikontingent (20)
Kort beskrivelse

Hvis du har multikontingent, bedes du kontakte Karin Rasmussen på mail: kr28933799@hotmail.com for tilmelding på de enkelte hold

Du skal være også være tilmeldt betaling for multikontingent i hovedafdelingen.

Tilmeld
Sjov Mandag - tilmelding flyttetPOP UP - Børn (2)
Mandag kl. 15:45 - 16:45 Mørke Hallen, Springcentret
Instruktør : Nanna Larsen ,
01.09.2025 - 15.12.2025 Udsolgt 1/1
Sjov Mandag - tilmelding flyttetPOP UP - Børn (2)
Kort beskrivelse

Kom til leg i springhallen mandage kl. 15.45-16.45 for børn i alderen 3-7 år ifølge voksen.

Tilmelding er ikke her, men gå op i Hovedmenuen til sjov mandag

Udsolgt
Rosenholm-mix (6)
Mandag kl. 17:00 - 18:30 Mørke Hallen, Springcentret
Instruktør : Katharina Kull ,
Hjælpeinstruktør : Sandra Steenbock ,
01.09.2025 - 29.03.2026 Tilmeld 12/20
Rosenholm-mix (6)
Kort beskrivelse

FORBEHOLD! Holdet gennemføres kun såfremt der findes flere instruktører.

Holdet er for gymnaster fra 4. kl. og opefter. Kontingentet inkluderer dragt, overnatning og fælles træninger.


Tilmeld
Herretons (12)
Mandag kl. 17:30 - 19:00 Mørke Hallen, Hallen
Instruktør : Ingen træner xx ,
18.08.2025 - 25.05.2026 Tilmeld 7/25
Herretons (12)
Kort beskrivelse
Herretons er for mænd, der gerne vil motionere for sjov - spille volley, floorball mm. Der er fart på deltagerne, så sveden kommer frem på panden.


Hvis du har multikontingent, bedes du kontakte Karin Rasmussen på mail: kr28933799@hotmail.com for tilmelding.

Tilmeld
Crossdance (10)
Mandag kl. 17:30 - 18:30 Mørke Hallen, Multisalen
Instruktør : Tina Molbech Sørensen ,
01.09.2025 - 29.03.2026 Udsolgt 12/12
Crossdance (10)
Kort beskrivelse

Hvis du har multikontingent, bedes du kontakte Karin Rasmussen på mail: kr28933799@hotmail.com for tilmelding.

Udsolgt
Show-mix Djursland (7)
Mandag kl. 18:30 - 20:00 Mørke Hallen, Springcentret Torsdag kl. 17:30 - 19:00 Mørke Hallen, Springcentret
Instruktør : Emmie Bruhn-Hansen , Mikkel Sørensen , Stine Sveigaard Madsen ,
01.09.2025 - 22.06.2026 Tilmeld 10/30
Show-mix Djursland (7)
Kort beskrivelse

Du kan kun tilmeldes dette hold, hvis du har modtaget meddelelse om, at du er optaget på holdet efter optagelsesprøven d 23.8.25.  

Kontingentet inkluderer udover alle træninger også dragter, opvisninger og andet i forbindelse med holdet.

Der er træning hver mandag 18.30-20.00 og torsdag 17.30-19.00

Holdet er IKKE en del af multikontingent.

Tilmeld
Jumping - tilmelding flyttetJumping Fitness (30)
Mandag kl. 19:00 - 20:00 Mørke Hallen, Multisalen
Instruktør : Jessica Skeel ,
01.09.2025 - 01.09.2025 Udsolgt 1/1
Jumping - tilmelding flyttetJumping Fitness (30)
Kort beskrivelse

Tilmelding til Jumping er flyttet til hovedmenuen - Jumping Booking
Hvis du har spørgsmål kontakt Karin på kr28933799@hotmail.com

Udsolgt
Badut springerne 0. - 1. kl. (4)
Tirsdag kl. 16:30 - 17:15 Mørke Hallen, Springcentret
Instruktør : Anja Krogsgaard Steiniche , Dicte Ring ,
Hjælpeinstruktør : Sandra Steenbock ,
02.09.2025 - 29.03.2026 Tilmeld 21/25
Badut springerne 0. - 1. kl. (4)
Kort beskrivelse

Ved tilmelding skal barnet oprettes med egen profil i barnets navn.

Tilmeld
Hatha Yoga Letøvede/øvede (14)
Tirsdag kl. 17:15 - 18:15 Mørke Hallen, Multisalen
Instruktør : Cecilie Brock Jensen ,
02.09.2025 - 29.03.2026 Tilmeld 14/16
Hatha Yoga Letøvede/øvede (14)
Kort beskrivelse

Hatha Yoga er for dig, der ønsker at forbedre din smidighed, balance og kropsbevidsthed. Vi arbejder med stræk og styrke, samt forsøger at løsne spændinger. 

I Hatha Yoga kommer vi dybt ind i stillingerne i et tempo, hvor alle kan være med også hvis man ikke har prøvet yoga før.

OBS. Starter fra uge 36, så der er 26 gange

Hvis du har multikontingent, bedes du kontakte Karin Rasmussen på mail: kr28933799@hotmail.com for tilmelding


Tilmeld
Jump&fun 2. - 3. kl. (5)
Tirsdag kl. 17:30 - 18:30 Mørke Hallen, Springcentret
Instruktør : Kia Kaiser ,
Hjælpeinstruktør : Sandra Steenbock ,
02.09.2025 - 29.03.2026 Tilmeld 15/20
Jump&fun 2. - 3. kl. (5)
Kort beskrivelse

Ved tilmelding skal barnet oprettes med egen profil i barnets navn.

Tilmeld
Dagidræt (13)
Onsdag kl. 09:30 - 11:00 Mørke Hallen, Hallen
Instruktør : Ingen træner xx ,
13.08.2025 - 24.06.2026 Tilmeld 0/15
Dagidræt (13)
Kort beskrivelse
Hvis du har multikontingent, bedes du kontakte Karin Rasmussen på mail: kr28933799@hotmail.com for tilmelding.
Tilmeld
Krudtuglerne 4-5 år (3)
Onsdag kl. 16:30 - 17:30 Mørke Hallen, Springcentret
Instruktør : Ida Vinther ,
03.09.2025 - 29.03.2026 Udsolgt 22/22
Krudtuglerne 4-5 år (3)
Kort beskrivelse

På holdet deltager børnene uden forældrene.

Ved tilmelding skal barnet oprettes med egen profil i barnets navn.

Udsolgt
Crossdance (11)
Onsdag kl. 18:00 - 19:00 Mørke Hallen, Multisalen
Instruktør : Tina Molbech Sørensen ,
03.09.2025 - 29.03.2026 Tilmeld 8/12
Crossdance (11)
Kort beskrivelse

Hvis du har multikontingent, bedes du kontakte Karin Rasmussen på mail: kr28933799@hotmail.com for tilmelding.

Tilmeld
Gå glad hjemMotionsgymnastik M/K (18)
Onsdag kl. 19:00 - 20:00 Mørke Hallen, Multisalen
Instruktør : Birthe Bendtsen ,
03.09.2025 - 29.03.2026 Tilmeld 8/18
Gå glad hjemMotionsgymnastik M/K (18)
Kort beskrivelse

Vi kommer igennem alt fra bøj, stræk, puls, styrke, gang og løb – alt sammen til god musik og med masser af smil. Programmet er varieret og tilpasset, så alle kan være med, uanset niveau. Kroppen og sindet har godt af bevægelse, og her får du begge dele i én skøn pakke.

Betragt det som en buffet, jeg serverer – og I tager, hvad I har lyst til.
Men snyd ikke din krop for den glæde og energi, som bevægelse giver. Du vil mærke, hvordan både humør og overskud får et boost, og hvordan fællesskabet gør det hele lidt sjovere.

Så kom som du er – i træningstøj og med godt humør – og lad os sammen skabe en time fyldt med bevægelse, grin og god energi. Du behøver ikke være i topform, du skal bare have lyst til at røre dig og være med.

Hvis du har multikontingent, bedes du kontakte Karin Rasmussen på mail: kr28933799@hotmail.com for tilmelding.

Tilmeld
Forældre-barn gymnastik 1-3 år (1)
Torsdag kl. 16:15 - 17:15 Mørke Hallen, Springcentret
Instruktør : Katrine Olsen ,
04.09.2025 - 29.03.2026 Udsolgt 21/21
Forældre-barn gymnastik 1-3 år (1)
Kort beskrivelse

Forældre-barn holdet er for børn i alderen 1-3 år, der går til gymnastik sammen med én forældre. Begge parter deltager aktivt.

Ved tilmelding skal barnet oprettes med egen profil i barnets navn.


Udsolgt
Hatha Yoga Letøvede/øvede (16)
Torsdag kl. 17:45 - 18:45 Mørke Hallen, Multisalen
Instruktør : Birgitte Braae ,
23.10.2025 - 29.03.2026 Udsolgt 18/18
Hatha Yoga Letøvede/øvede (16)
Kort beskrivelse

Hatha Yoga for letøvede/øvede yogaudøvere, der har gået til yoga og kender til øvelserne. OBS. fra uge 43.

Hvis du har multikontingent, bedes du kontakte Karin Rasmussen på mail: kr28933799@hotmail.com for tilmelding


Udsolgt
OBS. EFTERÅRHatha Yoga Forår - udendørs (15)
Torsdag kl. 17:45 - 18:30 Mørke Skole v. SFOen, Udenfor v SFO på skolen
Instruktør : Birgitte Braae ,
07.08.2025 - 09.10.2025 Tilmeld 21/25
OBS. EFTERÅRHatha Yoga Forår - udendørs (15)
Kort beskrivelse

OBS. Holdet kører fra uge 33 til og med 41.

Hvis du har multikontingent, bedes du kontakte Karin Rasmussen på mail: kr28933799@hotmail.com for tilmelding.

Tilmeld
Hold i dag

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle

Instagram