Forårs-sommer hold:

Hatha Yoga – UDENDØRS 

Hatha Yoga er for dig, der ønsker at forbedre din smidighed, balance og kropsbevidsthed. Vi arbejder med stræk og styrke, samt forsøger at løsne spændinger. I Hatha Yoga kommer vi dybt ind i stillingerne i et tempo, hvor alle kan være med.

Medbring træningsmåtte og et tæppe

Det er ved Mørke skole under halvtaget ved SFO'en 

22/4-25 – 24/6-2025 tirsdage kl. 17.45-18.30 – v. Cecilie Broch Jensen

24/4-25 – 26/6-2025 torsdage kl. 17.45-18.30 - v. Birgitte Braae

Motions-mix – UDENDØRS   v. Tina Molbech

Motionsmix er, som navnet antyder, et mix af forskellige former for motion. Der vil være intervaltræning (Tabata) med puls og styrke, cirkeltræning og hvad jeg ellers lige finder på. 

Der kan måske også snige sig en dans ind indimellem 😜 

Udendørs v. Multibanen

så husk udendørssko og en træningsmåtte  

😎 Så håber du er frisk på lidt af hvert.

3/4-25 – 5/6-2025 torsdage kl. 17.30-18.30

Herretons

Er du til rigtig herretons med masser af hockey og volleyball, så er dette hold måske noget for dig? Her er der plads til alle, der gerne vil have sved på panden og have det sjovt.

ET rigtigt herrehold, der også har fokus på det sociale.

Instruktør: Selvkørende.

Mandage kl. 17.30 – 19.00 i hallen, nu indtil 26/5-2025

Dagidræt - Senioridræt

Dagidræt er et tilbud til alle seniorer, der gerne vil være aktiv i en hyggelig atmosfære.

Der spilles softball, tennis mm. Kom og vær med, måske har du en ide til en ny aktivitet, der kan foregår i hallen?

Instruktør: selvkørende.

Pris: 500 kr. for 40 gange i perioden 1.8.24 - 31.7.25