Dette er et begynder springhold, hvor vi skal lære at lave forskellige tricks på trampolinen, her i blandt op hop, salto og overslag. De primære redskaber kommer til at være trampolinen og airtracken. Holdet kommer til at øve forlæns spring, og en lille rytme sektion. Du kan komme på holdet, om du har sprunget før, eller er helt ny gymnast, alt bliver lært fra bunden.