Træningen tager udgangspunkt i det din krop allerede kan. Vi træner kroppens naturlige bevægelsesmønstre, som du har brug for i din dagligdag.
Holdet er for alle uanset niveau. Her er prutter og prusten en selvfølge :)
Vi træner ALTID udendørs, hvilket betyder at træningen primært foregår ved brug af egen krop.
Da det foregår udendørs er det muligt at tage børn med, hvis man har brug for det.
Instruktør: Katrine Nielsen.
OBS. Holdet starter i uge 33 og træner IKKE i december måned.